فوائد النعناع

فوائد شرب النعناع يوميا :

فوائد شرب النعناع يوميا او بشكل منتظم يؤدى الى تنشيط الدورة الدموية والمخ والقلب ويمكن شرب كأس واحد يوميا من النعناع وسيتم الاستفادة على اكمل وجه.
يتم استخدام النعناع كشراب مهدىء قبل النوم حيث ان النعناع يعتبر مهدىء للجهاز العصبى وذلك لوجود مادة داخل النعناع تعمل على تهدئة الجهاز العضبى والاستراخاء واذا تم شرب النعناع ليلا يساعد ذلك على الاسترخاء والنوم بدون قلق.
النعناع يعتبر مفيد جيدا فى طرد الغازات والديدان والبكتريا من الجسم والنعناع مشهور جدا بانه مهدىء للمعدة حيث يقوم بطرد معظم الاشياء الضارة التى تكون موجودة بالمعدة والتى يمكن ان تسبب الم بالمعدة.
النعناع مفيد ايضا للقولون العصبى لانه يساعد بدور فعال جدا فى تخفيف الم القولون عند الاطفال والكبار ومفيد جدا للاطفال فى طرد اى غازات وايضا للقولون العصبى.
تستخدم النساء النعناع كمشروب يخفف الالام سواء كانت الم بالبطن او تقلصات بالمعدة او الم بالرحم او انتفاخ بالبطن ويساعد ايضا على تقليل الحموضة لذا هو مشروب محبب للنساء .
النعناع مفيد جدا ايضا لمن لهم رائحة فم الكريهة الناتجة عن سوء الهضم حيث يعالج النعناع رائحة بالفم الكريهة عن طريق اكل النعناع الاخضر او شرب النعناع دافئ.
النعناع ايضا منبه للمعدة وبذلك يقوم بعمل فاتح الشهية وايضا مدر للصفراء ومضاد لإلتهابات البنكرياس وافضل طريقة للعلاج هى شرب النعناع المغلى جيدا مع سكر قليل جدا.