الرئيسية
المعاناة من ارتفاع الكولسترول سببه فى الأساس يتعلق بسلوك الشخص الغذائى والجدول اليومى له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكى "very well" فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة، كالآتى:
1- نظامك الغذائى الخاطئ
اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون
2- وزنك
كلما زاد حجم بطنك ارتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول
3- مستوى نشاطك
قلة النشاط البدنى شىء مضر للغاية
4- التدخين
يزيد معدل الكولسترول السيئ ويدمر الجيد
5- التاريخ الوراثى
حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض فى وقت سابق
http://www.youm7.com/story/2017/4/4/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA/3174580
1- نظامك الغذائى الخاطئ
اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون2- وزنك
كلما زاد حجم بطنك ارتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول3- مستوى نشاطك
قلة النشاط البدنى شىء مضر للغاية4- التدخين
يزيد معدل الكولسترول السيئ ويدمر الجيد5- التاريخ الوراثى
حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض فى وقت سابقhttp://www.youm7.com/story/2017/4/4/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA/3174580
الإثنين مايو 27, 2024 10:25 pm من طرف