الرئيسية
إذا كنت ممن يدمنون استخدام الموبايل فى كل الأوقات حتى فى الليل، عليك الانتباه جيدًا لأن تلك العادة يمكنها التأثير على صحتك بشكل كبير، ووفقًا للموقع الهندى "برايت سايد" هناك 5 أسباب ستجعلك تتوقف عن استخدام الهاتف المحمول ليلاً، وهى كالآتى:
الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول يؤثر على الرؤية
- ضوء الهاتف يؤثر على هرمون الميلاتونين الذى يساعد على النوم بشكل طبيعى
النظر لشاشة الهاتف فى الظلام مباشرة يسبب الآلام
احذر الاستخدام المنتظم للموبايل قبل النوم لأنه يؤثر على حالتك النفسية
http://www.youm7.com/story/2017/3/20/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%83/3151921
1- تدمير الشبكية
الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول يؤثر على الرؤية
2- الأرق
- ضوء الهاتف يؤثر على هرمون الميلاتونين الذى يساعد على النوم بشكل طبيعى
3- إجهاد العين
النظر لشاشة الهاتف فى الظلام مباشرة يسبب الآلام
4- الاكتئاب
احذر الاستخدام المنتظم للموبايل قبل النوم لأنه يؤثر على حالتك النفسية
http://www.youm7.com/story/2017/3/20/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%83/3151921
الإثنين مايو 27, 2024 10:25 pm من طرف