شراب الصيف لحرق الدهون

سعى النساء مع بداية فصل الصيف
للحصول على جسد نحيف وجميل، لذا تبدأ عملية البحث عن الطرق والوسائل التي
تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون وخاصةً في منطقة الأرداف والبطن.
في التالي أشهى شراب لحرق الدهون.











المقادير

• قرنفل مطحون, ملعقة صغيرة
  
• تفاح أخضر ,2 حبة
  
• كيوي ,2 حبة
  
• كمثرى , حبة
  
• عصير ليمون ,2 كوب
  
• نعناع ,0.50 ضمة
  
• ماء ,2 ليتر
  

طريقة التحضير

- نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.

- نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.

- يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.


- ملاحظة يمكنكم تحلية العصير بالعسل




طريقة عمل شراب الفراولة المنعش مع الآيس كريم





مع قدوم الصيف نحتار دائماً عند إختيار الشراب الأفضل والمنعش أكثر، لذا سنقدم لكم طريقة عمل شراب الفراولة المنعش مع الآيس كريم:-









المقادير

• فراولة ظازجة , علبة
  
• حليب طازج , كوب
  
• ايس كريم فانيلا , علبة
  
• سكر ناعم ,3 ملعقة كبيرة
  
• ايس كريم فانيلا للتزين , كوب
  

طريقة التحضير




- تغسل الفراولة جيداً ثم تقطع وتوضع في الخلاط.


- يوضع عليها الآيس كريم والحليب وتمزج المكونات معاً في الخليط.



- يضاف السكر ويمزج الخليط جيداً إلي ان يتماسك ويصبح متجانساً .



- تغمس حواف كأس التقديم في شراب الفيمتو ثم تغمس في السكر الخشن (حسب الرغبة)


- نحتفظ ببعضٍ من قطع الفراولة وتوضع في قاع الكأس ثم يصب عليها عصير الفراولة و تزين حافة الكأس بحبة فراولة كاملة .



- يزين كأس العصير بملعقة من آيس كريم الفانيليا.



- يقدم عصير الفراولة بارداً.



طريقة عمل مشروب القرفة والعسل والليمون للوصول والحفاظ على الوزن المثالي






إذا كنتِ تعانين من الوزٌن الزاٌئد، فلا تنزعجي، فاليوم نُقدم لك طريقة
عمل مشروب القرفة والعسل والليمون للوصول والحفاظ على الوزن المثالي، جربيه
الآن، إليكِ المقادير وطريقة التحضير أدناه:












المقادير

• ليمون , ليمونة
  
• عسل طبيعي , ملعقة كبيرة
  
• ماء , كوب
  
• قرفة مطحونة , ملعقة صغيرة
  

طريقة التحضير



- اغلي مقدار كوبٍ من الماء، ثُم أضيفي إليه ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل الطبيعي، مع مقدار نصف ليمونة.



- ضعي الآن ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، واخلطي المزيج بكل مكوناته جيداً.



- اشربي مشروب القرفة والعسل والليمون الآن كما تُحبين بارداً أو ساخناً.



ملاحظة: تُعتبر القرفة مُفيدة جداً ولكن يجب الحذر من تناولها في أشهر الحمل الأخيرة؛ لأنها منبهة للرحم، وقد تُسبب الولادة المُبكرة.